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Maior Flexibilidade e Concentração! 
Condições Preferenciais para Clubes de Golf aderentes!
 
 
YOGA & GOLF

Talvez nenhum jogo tenha uma componente tão forte de desafio mental como o Golf, onde a Mente é constantemente posta à prova. Factores como a concentração, a capacidade de análise, a lógica, a intuição, a clareza mental e tomada de decisão acertada, são cada vez mais importantes para o alcance dos objectivos nesta modalidade. Todo o importante trabalho técnico e de treino desenvolvido no Driving Range, no Pitch & Putt, no próprio Campo de Golf poderá ser colocado em risco se o golfista se deixar levar por um momento de tensão durante o jogo. No entanto ao incorporar elementos da prática do Yoga, o jogador poderá desenvolver ainda mais a sua capacidade de descontrair nessas situações, concentrar-se no momento, complementar o pensamento lógico com a sua intuição, enfim corresponder com a disciplina mental que o Golf exige.

 

Por outro lado, a prática do Yoga constitui um excelente complemento ao Golf no sentido em que contribui para a construção de um corpo físico forte e estável e simultaneamente flexível e de movimentos fluídos. Diminui as assimetrias de desenvolvimento físico inerentes à prática do Golf, reduzindo o risco de lesões, promovendo uma coluna vertebral saudável e a saúde física em geral, independemente das condições de exigência do jogo.

O desenvolvimento físico equilibrado permite uma maior flexibilidade, uma das questões-chave para um bom desempenho no Golf.

 

Consulte-nos ou ao seu Clube para obter Condições Preferenciais para a prática do Yoga Sámkhya no Centro do Yoga - Áshrama Estoril.

Melhore o seu Golf, venha praticar Yoga connosco!
                                                                                           
 
 
     
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