A prática do Yoga Sámkhya é recomendada para todas as
pessoas saudáveis - Mulheres e Homens, Jovens de Todas as Idades.
De entre inúmeros benefícios,
destacamos: uma musculatura e flexibilidade excepcionais; promoção da
Saúde, dado que é uma prática profiláctica; fortalecimento de uma coluna
vertebral ergonómica; manutenção de um peso saudável e uma silhueta
adequada; estímulo da acuidade visual; manutenção de pulmões saudáveis;
estímulo da força de vontade; desenvolvimento da capacidade de captar,
aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, permitindo
rapidíssimas recuperações físicas.
O Yoga Sámkhya combate
fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno de máxima
qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o
aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude e a
sensação de auto-confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o
romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente
criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à
experimentada pós férias - retemperado e vigoroso.
Yoga graduado
para todos os níveis de desenvolvimento
e adaptado a todas as idades.